任何形式的身體虐待，對孩子都是一種極大的羞辱，這會深刻地破壞他的人際界限，並且使他的自我感破碎不全。我們的羞愧也來自於情緒虐待的諸多形式，像是：小時候大人不要我們、接收到父母一方的緊張或不穩情緒、被批評或被羞辱、被施捨恩惠（小孩子實在太不懂事了，一切都要靠大人）、被拿來跟別人比較、被教導要有什麼想法和感受、讓自己的生命能量受到壓抑、在情感上必須照顧父親或母親、沒有大人注意他的存在、沒有人聽他講話、或大人一直給各種建議……等等（這清單可以一直列下去）。
此處列出一些引起羞愧的常見原因：
．在情緒上、身體上，或性方面的任何虐待。
．從父母、老師、宗教人物和其他權威人物那裡接收到的，對生活採取消極和壓抑的態度。
．小時候不覺得自己有人要、或被人接受。
．覺得自己被施捨恩惠、貼標籤，被當作小孩般地對待，而沒有被對等地尊重。
．常被拿來與兄弟姐妹、其他家族成員、鄰居、同學或朋友做比較。
．被評斷、被嘲弄或被羞辱。
．生命的能量受到壓抑。
．不覺得自己的感覺、意見，或是直覺是有價值的。
．一直覺得有壓力和被期待成為某種人，或成為某種並非出於我們自然本性的人物。
．在家中被操控成要扮演一個不適合的角色，像是照顧者或是代替父母的某一方或雙方。
《擁抱你的內在小孩》
Search